Dzienne archiwum: Listopad 11, 2017

Jak skutecznie wyrzeźbić sylwetkę?

Rzeźba? Ale nie taka z muzeum, chodzi nam o rzeźbienie sylwetki za pomocą dostępnych wokół nas środków. Czy można to zrobić samemu, czy we współpracy ze specjalistą? A może po prostu zebrać grupę kumpli i iść na siłkę?

Każda opcja będzie dobra jeśli tylko wystarczy Ci samozaparcia. Dlatego zawsze polecamy, żeby w ramach możliwości rozpocząć walkę o rzeźbienie sylwetki z kimś. Czasami wokół Ciebie są ludzie, którzy mają takie same cele jak Ty.

Zagadaj do nich, jesteśmy pewni, że uda wam się dostosować wspólny termin i zacząć. Bo wystartowanie z każdym nowym projektem to prawdziwe wyzwanie, potem już jakoś leci. Do wszystkiego, nawet do zwiększonego wysiłku fizycznego można się przyzwyczaić. Przecież chodzi Ci o wyrzeźbienie swojej sylwetki!

A co jeśli nie znajdziesz towarzystwa? Zmobilizuj sam siebie, albo skorzystaj z opcji pomocy trenera personalnego. Taka osoba wyznaczy Ci plan działania, a potem będzie czuwała nad jego realizacją. Czytaj dalej